,

15 საკვები, რომელიც ზრუნავს თქვენს გულზე და ამცირებს გულის შეტევის რისკს

ჩვენი გული ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, მაგრამ ჩვენ მას ნაკლებად ვუვლით, ყოველ დღე ვტვირთავთ სტრესით და არაჯანმრთელი დიეტებით. ეს კი ძალიან ცუდია, რადგან ცხიმოვანი საკვები ზრდის ქოლესტერინის დონეს, რაც იწვევს ვასკულარული უჯრედების ფორმირებას, რომელიც გულს სწორ მუშაობაში უშლის ხელს.

წარმოგიდგენთ 15 საკვებ პროდუქტს, რომელიც გაწმენდს თქვენს სისხლძარღვებს, გააუმჯობესებს მათ მდგომარეობას და შეამცირებს გულის შეტევის რისკს მომავალში.

© mnn.com © livelovefruit.com © agmrc.org © vegkitchen.com © kaki.sini.com
© mnn.com © livelovefruit.com © agmrc.org © vegkitchen.com © kaki.sini.com
© fortheloveofcooking.net © wisegeek.com © verywell.com © lighterbrighteryou.life © marketatthefareway.com
© fortheloveofcooking.net © wisegeek.com © verywell.com © lighterbrighteryou.life © marketatthefareway.com
© medicalnewstoday.com   © sites.psu.edu   © truweight.in   © taste.com   © healthination.com
© medicalnewstoday.com © sites.psu.edu © truweight.in © taste.com © healthination.com

წყარო: brightside.me თარგმანი: Facts.ge

კომენტარები: